Beauty: pele saudável, óleo hidratante 3 em 1da Nuxe

Oi pessoal, Já faz uns dois meses que estou para compartilhar com vocês essa minha aquisição. A descoberta foi quando estava em São Paulo e esqueci meus hidratantes. Quando fui na farmácia comprar um novo me deparei com o da Nuxe… Continue Reading

5 esportes de inverno para vocês conhecerem

O inverno está chegando e aquele friozinho vem junto com ele. Na verdade parece que já estamos no inverno porque os dias se tornaram mais frios e a chuva já veio mais vezes. E aproveitando esse tempinho que dá muita… Continue Reading

Gourmet: Panqueca sem farinha

Oi pessoal, Preciso compartilhar a receita top que aprendi com minha tia e também madrinha, Dedé Pellegrini, que é super antenada em receitas práticas – essa ela aprendeu assistindo Ana Maria Braga. Às vezes minha tia me passa umas receitas… Continue Reading

Beauty: make express pra dar um truque na pele

Hello! Nessa make esqueçam os corretivos, primes, pós finalizadores, iluminadores, contornos, sombras etc… O negócio é se virar em 5 minutos para sair de casa com uma pele, hum… digamos tipo lyyyynda!

Dicas de aparelhos desejos, para treinar em casa!

Olá, pessoal, como vão? Dando continuidade a essa postagem que fiz aqui com os aparelhos que tenho em casa para treinar. Hoje compartilharei com vocês alguns “adereços” desejo para treinar em casa. Além dos quais já possuo, sempre estou de… Continue Reading

Receita com alimentos antioxidantes – Suco de manga com cenoura

Oi pessoal, Sexta-feira é dia de trazer gostosuras a vocês em forma de receitas saudáveis! O melhor é que as receitas são super fáceis de fazer então eu selecionei uma bem nutritiva e bem rica em antioxidantes. Além disso é… Continue Reading

Os benefícios dos alimentos antioxidantes

Oi pessoal, Vocês já ouviram falar em antioxidantes? E em alimentos antioxidantes? Eles existem sim! Os alimentos antioxidantes nos traz muitos benefícios, a maioria dos alimentos saudáveis como frutas, legumes, verduras e grão possuem antioxidantes. Bem, primeiramente para entender quais… Continue Reading

Recuperadores de lábios craquelados

Oi pessoal, Em tempos de friaca eu sempre dou um jeito de fazer peeling facial no dermatologista Dr. Diego Iida. Com isso, além de descamar o rosto todo, meus lábios ficam ainda mais craquelados. Digo ainda mais pois, no inverno,… Continue Reading

Look – fitness do dia | colete e marsala

Oi pessoal, O look fitness de hoje é com esse colete preto, que é meu grudinho. Alem de ser lindo, protege do frio. Elaborei (jesuxxxx to falando tipo minhas amigas bloggers de moda – to terrível!) esse look fit, para provar para vocês… Continue Reading

TREINO: 2ª SEMANA | JUNHO 2016

Olá pessoal! Vamos dar uma olhada no que rolou de treino nessa semana? Praticamente não treinei … tá feia a coisa por aqui, mas isso tudo é pra voltar a ficar bem. Desde que comecei a compartilhar novamente meus treinos… Continue Reading