Oi pessoal, Atendendo a pedidos das amigas “enlouquecidas” para perder aquela barriguinha saliente – muitas adorariam simplesmente apertar um botão e desacoplá-la do corpo né?! Como nada disso exite, pedi para minhas nutricionistas Cristina Trovó e Ariela Issa da Clinica… Continue Reading
Oi pessoal, Hoje uma dica que já dei aqui logo no começo do blog e sempre que posso indico porque adoro #ilovebento. Que a BENTO STORE é primeira loja do Brasil especializada em portabilidade de alimentos, nós já sabemos néhhh!?… Continue Reading
Oi pessoal, Vamos iniciar o mês de junho com dicas de alimentos termogênicos – para falar desse assunto convidei as nutricionistas Cristina Trovó e Ariela Issa da Clinica Cristina Trovó. Alimentos termogênicos são aqueles que contêm substâncias que aceleram nosso… Continue Reading
Atendendo a pedidos, em um post expresso, compartilho aqui o “recheio” do livreto que foi entregue às participantes e aos parceiros do projeto #NoivasLight. Como vocês podem ver, o livreto está recheado de dicas de pré e pós-treinos e… Continue Reading
Oi pessoal, Hoje uma receitinha super rápida, pra variar, que o Pedrinho fez pra mim no almoço – aspargos com medalhão de carne e frozen de laranja (suco, não alcoólico). Preparo: Aspargos – cozinhar no vapor, sem tempero, até ficar… Continue Reading
Oi pessoal, Na semana passada aconteceu mais um Ladies Night no Vapiano – Ribeirão Preto. Trata-se de um encontrinho de meninas que acontece todo o mês no Vapiano e eu, sempre que posso, compareço. Aliás, eu adoro esse restaurante. Já… Continue Reading
Oi Pessoal! Meu primeiro post para 2014 foi escolhido a dedo. É cool, saudável, prático, moderno, transforma o simples em especial. É Bento !!! #vamosdebento Por que embrulhar seu sanduíche se você pode vesti-lo ? Tem como não se encantar… Continue Reading
Humm, cheiro de comida gostosa. Aqui em gourmet, vou dividir um pouco das receitas práticas que preparo – quer dizer, quem mais prepara receitas aqui em casa e tem as ideias geniais é sempre meu marido; eu arrisco umas saladas.… Continue Reading
