Conheça as 4 incríveis modalidades do Ciclismo

Olá! Dando sequência ao tema “ciclismo” (que escrevi aqui), resolvi trazer para vocês as 4 modalidades dentro desse esporte. Ao todo são mais de 23 tipos de competições, cada uma com a sua peculiaridade, estilos e regras. São elas: Estrada, Mountain… Continue Reading

Como fazer a diferença na hora de pedalar e não ter aquela dor no bumbum

Oi pessoal, O post de hoje é sobre a bermuda de ciclismo. Alguém aqui também é adepto? Iniciantes no pedal, isso faz toda a diferença naquela dor que fica nos ossinhos do bumbum devido ao volume de treino. Vocês sabiam que… Continue Reading

A história de um meio de transporte que virou esporte

Olá pessoal, Alguém aí curte andar de bike? Para muitos a bicicleta é bem mais do que um meio de transporte ou umas pedaladas é uma ferramenta básica para esporte denominado de ciclismo. Para contarmos a história do ciclismo, primeiramente, precisamos… Continue Reading

João Paulo Diniz e André Maior armaram brunch de apresentação da equipe Funvic Soul Cycling no Dressing

Oi pessoal, Na última terça-feira dia 24/02/15 foi dia de respirar o mesmo ar, ops, ou melhor conhecer atletas tops e incríveis do mundo do ciclismo no restaurante Dressing – isso mesmo gente, agora o restaurante funciona para eventos. O… Continue Reading

Aulão das Divas – Playlist

Oi pessoal, bom dia! Ontem aconteceu um aulão incrível de Bike na Bodytech do Iguatemi de Ribeirão comandada pelo professor top Gilson Tarozzo. E o tema? Divas! Uma seleção de músicas incríveis, só com as divas. Bora ver a playlist… Continue Reading

Parque do Ibirapuera e Marcos Paulo Reis

Algumas semanas atrás eu estava em São Paulo a negócios e aproveitei os dois dias para correr no local que considero minha base, minha casa como corredor, o Parque do Ibirapuera. É claro que fiz de tudo para que isso… Continue Reading

Pedal de domingo

Oi pessoal! Fiquei um pouco ausente pois estava em um período de organização aqui em casa, mas com tudo anotado para postar. Na foto acima eu no domingo dia 09/03/14, toda serelepe indo treinar. Como estava com muuuita dor na… Continue Reading

Look: Academia

Oi pessoal! Hoje é domingo e, como todo dia, é dia de se exercitar e já que o sol por aqui tava bravo, foi dia de academia. Sabe aquele post que fiz aqui falando da minha experiencia de pedal e depois… Continue Reading

Amadorismo: início dos treinos com bike speed seguido de corrida

Oi pessoal! Como havia comentado aqui, um dia depois do teste da minha nova bike realizei meu primeiro treino. O pedal: meu primeiro “treininho“. Quando subi na bike já queria descer. Estava mega dolorida do dia anterior nos ossinhos do… Continue Reading

Amadorismo: teste da nova bike

Uma das minhas deficiências de musculatura são os bíceps femorais. Isso atrapalha na corrida pois logicamente eu extenuo os outros músculos e não distribuo adequadamente a força e conclusão: meu desempenho acaba sendo péssimo e muito sofrido. Por isso colocamos… Continue Reading