Dica da nutri: O bê-a-bá dos alimentos Prebióticos e Probióticos

Oi pessoal, Quero começar esse post do final para o começo. Isso mesmo, tipo aquelas piadinhas: “o que é, o que é, que faz melhorar a pele, a disposição e seu intestino vira um reloginho?”. Resumindo, foi isso que eu… Continue Reading

Dica da Nutri: Tipos de açúcares e adoçantes

Oi pessoal, Vamos de #DicasDaNutri para começarmos a semana com pé direito! Afinal, estamos na terça feira e tenho certeza que todos nós estamos mantendo uma alimentação saudável e nutritiva, né?! A nutricionista Ariela Issa da Clinica Cristina Trovó vai nos… Continue Reading

Dicas da nutri: 12 passos de atitudes sabotadoras da dieta

Oi pessoal, Em uma das minhas consultas com minha querida nutricionista, muito paciente e excepcional figura humana Cristina Trovó, analisando minha alimentação da semana e corrigindo alguns atos errôneos meus, ela gentilmente sugeriu que abordássemos esse tema aqui no blog.… Continue Reading