Olá pessoal, O frio finalmente chegou e veio com tudo, não é mesmo? É claro que quem treine (sempre!) também merece atenção especial já que não adianta nada inventar desculpa para não treinar (como correr) só porque lá fora está frio.… Continue Reading
Oi pessoal, Finalmente vou falar aqui sobre meu combo favorito que não deixo de passar pela manhã no rosto: antioxidante + protetor solar. Mas porque esse combo? A radiação solar é responsável por boa parte do envelhecimento da pele por… Continue Reading
Oi pessoal, Nesta época do ano não dispenso um abrigo (casaquinho, caso prefiram). A temperatura cai rapidamente no outono e esses abrigos específicos para treino tem tecnologia de secagem rápida.
Hello, it´s me. Falar sobre meus treinos da semana passada? Pois bem, na foto acima resumi tudo. Prazer, imunidade baixa =(. Semana de 16 de maio até 22 de maio de 2016.
Olá, pessoal! Hora de falar de esportes radicais! Já ouviram falar em “flyboard”? O termo não é tão conhecido porque esse esporte radical ainda é bem pouco falado e são poucos os que conseguem praticar. Conectado a uma moto aquática, o… Continue Reading
Olá pessoal, Final de semana passada fizemos essa receita e precisava compartilhar com vocês de tão fácil e deliciosa que ela fica. Vamos à receita?
Olá meninas, Ninguém merece acordar, olhar no espelho e ver aquelas olheiras, não é mesmo? Olheiras dão a impressão de cansaço e elas são mais fáceis de combaterem do que vocês imaginam. Separei 3 receitas caseiras para ajudar vocês a… Continue Reading
Oi pessoal, Meu mais novo queridinho é esse look fitness. Aliás, no post que fiz ontem coloquei umas fotos desse look fit no bastidores. Chegaram a ver aqui? Adoro agasalhos que tem furo pra colocar o dedão. Nesses dias de frio… Continue Reading
Olá pessoal, Alguém irá receber alguma visita em casa e não sabe o que servir de petisco? Não vamos sair da linha, afinal hoje é segunda-feira dia internacional da dieta -risos. Aí vai uma dica da nutri Cristina Trovó: espetinho… Continue Reading
Oi pessoal, Uouuuuu #ProjetoVida! Essa hashtag é uma brincadeira, afinal todo mundo sempre tem um projeto X, Y, Z ou mirabolante que eu até me sinto muitas vezes uma anta das redes sociais que não tenho um projeto tão assim,… Continue Reading
