Oi pessoal, Quando se trata de atividade física nunca é tarde para começar, mas quanto mais cedo iniciar melhor será para a saúde física e, também, mental de vocês. Para dar uma carga de motivação para aqueles que ainda não… Continue Reading
1- Porquê é importante estar com saúde para realizar outras atividades bem. 2 – Porquê poderá vestir o que quiser. 3 – Porquê fará ótimas amizades. 4 – Porquê sucesso nos treinos, consequentemente, sucesso na vida. 5 – Porquê o tornará… Continue Reading
Oii pessoal, Hoje estamos nos despedindo de 2015 e naturalmente pensando no que fazer nessa virada do ano para entrar em 2016 (está madrugada!) com o pé direito. Vestir branco? Comer lentilhas? Pular as setes ondas? E aí, o que… Continue Reading
Oi pessoal, Para muitos 2015 deixará muitas saudades, para outros, este ano já vai tarde. Independente se o ano foi bom ou ruim, o importante agora é começar bem 2016. Mas, enquanto o ano não acaba, que tal fazer uma… Continue Reading
Oi pessoal, Que a vida sem música seria uma chatice todo mundo sabe. Que tal, então, uma playlist para você curtir enquanto corre? Preparamos um top 15 para você caprichar na corrida em dezembro! Vamos lá: 1- Survivor – Eye… Continue Reading
Olá meninas! A comilança do final de ano está quase aí! Você já deve estar pensando em algum jeito para não cair na tentação e se manter firme na dieta, certo? A Equipe do LightLifestyle separou 5 instagrams para te… Continue Reading
Existem tantas razões para correr como há dias no ano, anos em minha vida. Mas eu corro principalmente porque eu sou um animal e uma criança, um artista e um santo. Portanto você também é. Encontre o seu próprio papel, a sua própria… Continue Reading
Verifique se o seu pior inimigo não vive entre suas próprias orelhas. Laird Hamilton
Oi pessoal, Minha professora de Ioga me passou uma dica de um documentário sensacional. Chama-se Eu maior. Trata-se de um filme sobre autoconhecimento e busca da felicidade. Aproveitei esse feriado para assisti-lo e super recomendo! Quem puder dispor de um… Continue Reading
Essa semana tivemos uma pausa para celebrar um momento muito especial que acontece entre os dias 18 e 20 de abril, a Páscoa. A Páscoa se origina da tradição judaica do Pessach, em hebraico “passagem”. De acordo com a tradição,… Continue Reading
