Oi pessoal, Vocês já ouviram falar em antioxidantes? E em alimentos antioxidantes? Eles existem sim! Os alimentos antioxidantes nos traz muitos benefícios, a maioria dos alimentos saudáveis como frutas, legumes, verduras e grão possuem antioxidantes. Bem, primeiramente para entender quais… Continue Reading
Olá! Como vão, bem? Excelente, ótimo, jóia, médio, nem tanto… rsrsrs Ultimamente minha imunidade tem abaixado tanto e tantas vezes que os treinos estão bem fraquinhos. Mantenho minha alimentação saudável, mas às vezes nem isso dá conta de ajudar a… Continue Reading
Olá, pessoal, como vão? Nessa semana resolvi trazer um assunto em que muitos têm dúvida. Cada vez mais as pessoas buscam corpo e organismos saudáveis, consultando profissionais da saúde para não fazer a coisa errada. A maioria busca um nutrólogo… Continue Reading
Mês de maio é mês de ameixa, sabiam? Então, essa frutinha deliciosa é até um tanto difícil de encontrar. Ainda mais uma que esteja agradável ao nosso paladar. Resolvi pesquisar sobre ela porque, acredite ou não, ela está recheada de… Continue Reading
Documentário é algo sempre muito bom para indicar e para assistir mesmo. Sempre ouvi dizer que os documentários têm muito a ensinar, e olha que isso é realmente verdade. Sabem por que isso acontece? Porque eles sempre mostram a verdade,… Continue Reading
Olá, pessoal, como estão? Nessa semana separei um assunto que sempre me perguntam a respeito: o botox. Me perguntam sempre porque sou uma assumida “usuária” do procedimento. Ainda há muitas dúvidas em relação a esse procedimento, então resolvi trazer as… Continue Reading
Oi pessoal, A Páscoa está chegando, eu – como sempre – estou ficando enlouquecida com o tanto de delícias que acompanham esta data, por isso pedi algumas dicas pra minha nutri para termos uma Páscoa mais saudável. Bora lá? Dica… Continue Reading
Oi pessoal, Recentemente rolou muita polêmica sobre o uso de parabenos em cosméticos e produtos alimentícios. Mas afinal, o que são parabenos? Os parabenos são uma classe de produtos químicos utilizados como conservantes em alguns cosméticos e alimentos, devido ao seu baixo… Continue Reading
Dando sequência ao post O vilão Sal, hoje vamos indicar algumas ervas e especiarias que podem ser utilizadas para substituir o sal na hora de preparar os alimentos. No combate diário à diminuição do consumo de sal, ervas e especiarias… Continue Reading
Oi pessoal, Vocês já pensaram na quantidade de sal que ingerem todo o dia? Depois desse post acredito que muitos começarão a monitorar essa quantidade. Cloreto de sódio é o nome científico do famoso sal de cozinha. Esta substância é… Continue Reading
