Oi pessoal, Pára tudo e vão ao supermercado adquirir esses ingredientes. Se bobear vocês têm em casa tudinho. Fica uma delícia é um dos meus vícios em suco. Ingredientes: Açaí congelado Suco de laranja Aveia em pó Gengibre em pós Quantidade?… Continue Reading
Oi meninas, Alguém mais na vibe: make nada? Faz cerca de 20 dias que comecei alguns tratamento com o dermatologista especialista em medicina estética e tricologia Dr. Diego Ida (quem quiser saber mais sobre ele aqui o Instagram). Um dos… Continue Reading
Oi pessoal, Há duas semanas atrás me desafiei a usar looks com tênis – #UmaSemanaDeTênis – devido a dores no calcanhar direito. Pra mim isso nem chega a ser desafio, foi quase que um pretexto, já que eu sou louca por tênis!… Continue Reading
Oi pessoal, Um assunto que a mulherada sempre me pergunta são os cuidados com os meus cabelos. Até porque o suor, cloro e vento danificam bastante os fios. Já ensinei vocês a restaurarem as madeixas no post cronograma capilar , lembram? Agora vou ensiná-las… Continue Reading
Oi pessoal, Sim, eu estou de quaresma de chocolate. Sim! Ela vai acabar dentro de poucos dias! Médio, ops não! Eu não vou me esbaldar de ovos de Páscoa. Já passamos algumas dicas nas escolhas mais saudáveis de Páscoa aqui… Continue Reading
Oi meninas, Estou em falta com looks por aqui, né? Não seja por isso, hoje separei minhas últimas aquisições fitness da coleção inverno 2016 da Track&Field. Agora a marca tem uma nova tecnologia em seus tecidos a Redtech, reduz celulite, fadiga muscular…… Continue Reading
Olá pessoal, A dica de beleza de hoje é para uma das partes mais importantes do nosso corpo! Com eles é que se torna possível realizar os esportes e são eles que aguentam o nosso peso 24 horas por dia. Estou falando… Continue Reading
Oi pessoal, Falamos no post sobre máscaras faciais caseiras e acabei postando no meu IG a minha mascara facial favorita de longa data, uso quase que semanalmente está aqui. Máscara facial – Shiseido – The Skincare Purifying Mask – 75ml,… Continue Reading
Olá meninas, Vocês já ouviram falar em liberação miofascial? Em um dos meus últimos treinos – postei aqui – quando senti que ia travar as pernas, utilizei este método incrível, que serve para aliviar as dores na musculatura. Para quem não conhecia ou… Continue Reading
Oi pessoal, Ontem estive na Gazeta, no programa Você Bonita, para ensinar a fazer uma make sem o uso de pincéis – só com os dedos! Perdeu o programa? Assistam aqui: Os produtos que usei: CC Cream: Clinique – CC Cream Moisture… Continue Reading
