Oi pessoal, Falta pouco para a páscoa (27 de março!). Já temos que começar a nos preparar para não perder a cabeça e comer todos os ovos de chocolate que encontrarmos pela frente! Para dar uma forcinha a todas vocês, trouxe uma receitinha de… Continue Reading
Oi pessoal, A Páscoa está chegando, eu – como sempre – estou ficando enlouquecida com o tanto de delícias que acompanham esta data, por isso pedi algumas dicas pra minha nutri para termos uma Páscoa mais saudável. Bora lá? Dica… Continue Reading
Oi meninas, O Move Brasil é uma campanha nacional do Sesc, que visa incentivar à prática de esportes e atividade física. Vocês sabiam que 50,4% das mulheres são sedentárias no Brasil, segundo pesquisa Diesporte? Para motivar vocês, gravei um vídeo… Continue Reading
Oi pessoal, Estava esquecendo de publicar aqui, mas sempre é tempo! Certo? Eu na revista O2 na edição janeiro/fevereiro 2016 número 152 no recheio com um look todo especial: nudes, tudo pelo esporte! Eu e mais 11 atletas escolhidos para participar desta… Continue Reading
Oi pessoal, Quem me acompanha nas redes sociais deve notar que minha refeição favorita é o café da manhã. Pra mim é o momento mais delícia. Com o tempo corrido ou tranquilo, uma coisa é certa: é saboroso! As vezes as… Continue Reading
Oi pessoal, Lembram que dei dicas na Gazeta sobre make para usar nos treinos?! Caso não viu clique aqui pra ver. Hoje vou postar o que ando usando, uma versão express, para o dia a dia e para o treino. CC Cream: Clinique… Continue Reading
Oi pessoal, Devido a correria do dia a dia, onde temos que dividir nosso tempo com o trabalho ou estudos, marido, namo ou solterisse, filhos, atividade física… ás vezes, fica praticamente impossível conseguirmos um horário livre para ir até um salão… Continue Reading
Olá pessoal, Recentemente publiquei um post sobre os “Cuidados essenciais com as roupas de borracha” (acessem aqui para conferirem o post completo), para continuarmos com este assunto, hoje, irei falaremos sobre algumas vantagens em usar roupas de borracha durante a… Continue Reading
Oi pessoal, Vou contar tudo o que aconteceu no meu treino nesses últimos dias em São Paulo, onde experimentei o aplicativo BTFIT. Cá estava eu “mega” dolorida (acho que estou ainda!) do treino de quinta-feira passada, que foi para fortalecimento, com meu personal… Continue Reading
Olá meninas, Vocês sabiam que até mesmo as mulheres do Antigo Egito já se preocupavam com a beleza? Isso mesmo! Os segredos de beleza são mais antigos do que imaginávamos. Descrita como uma mulher vaidosa e encantadora por muitos historiadores, Cleópatra, rainha do… Continue Reading
