Oi pessoal,
Noticia boa pra amanhã levantarmos mais cedo da cama!
A Bodytech promove neste sábado, amanhã, dia 04 de julho, a 3ª edição do Mini Workout Day, projeto que busca incentivar a prática de exercícios físicos em todas as idades. A ação acontece a partir das 08h30, no Open Mall do Shopping Iguatemi Ribeirão Preto com entrada gratuita.
No local, o público terá a oportunidade de participar de duas modalidades realizadas pelos instrutores da Bodytech, sendo a “Zumba” – que mistura movimentos aeróbicos com ritmos e coreografias latinas, como a salsa e o merengue e promete queimar até mil calorias em uma aula e a “20 minute workout” – treinamento de alta intensidade e curta duração (HIIT – High Intensity Intermittent Training), que consiste em sequências de 30 a 60 segundos de exercício intenso utilizando apenas o peso do corpo. O objetivo é melhorar o condicionamento físico e promover um bom gasto calórico durante e após o treino. Essa modalidade é exclusiva da Bodytech.
Para participar da 3ª edição do Mini Workout Day os interessados devem chegar no local 10 minutos antes do início das atividades.
É só chegar!!!
Beijos.
