Academia Bodytech promove atividade física aberta para o público no Shopping Iguatemi Ribeirão Preto

Oi pessoal,

Noticia boa pra amanhã levantarmos mais cedo da cama!

A Bodytech promove neste sábado, amanhã, dia 04 de julho, a 3ª edição do Mini Workout Day, projeto que busca incentivar a prática de exercícios físicos em todas as idades. A ação acontece a partir das 08h30, no Open Mall do Shopping Iguatemi Ribeirão Preto com entrada gratuita.

Zumba

No local, o público terá a oportunidade de participar de duas modalidades realizadas pelos instrutores da Bodytech, sendo a “Zumba”  – que mistura movimentos aeróbicos com ritmos e coreografias latinas, como a salsa e o merengue e promete queimar até mil calorias em uma aula e a “20 minute workout”  –  treinamento de alta intensidade e curta duração (HIIT – High Intensity Intermittent Training),  que consiste em sequências de 30 a 60 segundos de exercício intenso utilizando apenas o peso do corpo. O objetivo é melhorar o condicionamento físico e promover um bom gasto calórico durante e após o treino. Essa modalidade é exclusiva da Bodytech.

Para participar da 3ª edição do Mini Workout Day os interessados devem chegar no local 10 minutos antes do início das atividades.

É só chegar!!!

Beijos.

Arine Pellegrini

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