Oi pessoal,
Feito por mim!!! Bonito né?
Frozen de iogurte com frutas – #dicadesnack da Clinica Cristina Trovó que eu usei como complemento do café da manhã. Uma delícia, rápido e fácil de fazer. Eu não cheguei a fazer um frozen, fiz da forma mais simples. Peguei iogurte desnatado (cálcio) e fiz camadas dele, intercalando com aveia (funcionamento do intestino), granola, uva passas, framboesas e damascos (antioxidantes).
Primeiro coloquei o iogurte desnatado, depois coloquei as frutas e os cereais, depois cobri com o iogurte novamente e coloquei mais frutas e cereais. Por fim, um pouco mais de iogurte e no topo umas framboesas para deixar lindo! Não precisei colocar mel, as uvas passas estavam bem docinhas.
É possível fazer com as frutas que tiver em casa.
Gostaram?
Beijos!
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