A receita de suco de manga com cenoura é uma ótima opção
Oi pessoal,
Sexta-feira é dia de trazer gostosuras a vocês em forma de receitas saudáveis! O melhor é que as receitas são super fáceis de fazer então eu selecionei uma bem nutritiva e bem rica em antioxidantes. Além disso é um suco, bom para deixar o organismo hidratado. Vamos conferir a receita?
Ingredientes
½ xícara de manga cortada em cubos (pode ser mamão ou caqui – amo!!! – também)
1 cenoura cortada em rodelas
½ maço de hortelã
Suco de 1 limão médio
Modo de preparo
Bata no liquidificador e adoce com agave ou açúcar demerara ou nada. Também pode ser coado ou consumido naturalmente com os gomos, peles e sementes. Aí vai de acordo com o gosto do freguês!
Esse suco possui vários antioxidantes, dentre eles o betcaroteno, vitamina C e licopeno.
Vamos lá, agora é com vocês! Quero ver os resultados dessa receita, me mostrem!
Beijos.
fonte: barra de cereal
