5 atividades físicas para fazer na praia

Oi meninas, Terminou o horário de verão, mas no meu coração é verão o ano inteiro! Amo sol, e lógico, amo praia. Como não cair na tentação daquela paisagem belíssima das praias brasileiras, e acabar esquecendo dos treinos? Este post irá… Continue Reading

SUP – Stand Up Paddle

Oi pessoal, tudo bem? Que tal começarmos 2016 aprendendo um esporte novo? Seja homem ou mulher, criança ou adolescente, adulto ou idoso, atleta ou não, qualquer pessoa pode praticar o SUP – Stand Up Paddle. A Origem do Stand Up… Continue Reading