Oi pessoal,
Meus treinos da segunda semana de junho.
Semana dos dias 9 de junho até 15 de junho de 2014.
Segunda=>manhã: sem corrida – muita dor na cabeça do fêmur | noite: natação – 900 metros.
Terça=> noite: corrida 2km – muita dor ainda, bike 2o minutos e musculação.
Quarta=> noite: natação.
Quinta=> manhã: corrida na rua 7km com equipe de treinamento Rafael Falsarella – sem dores, ufa!
Sexta=> noite: corrida 7km com Gabriela Pugliesi após evento na BT (evento aqui) e natação.
Sábado=> manhã: descanso. Pedro teve uma prova de Triathlon e eu fui torcer, fotografa, postar… detalhes aqui.
Domingo=> manhã: corrida na rua 7,5km
Essa dor da cabeça do fêmur me prejudicou no começo da semana, agora tenho que monitora-la para ver se isso vai persistir.
Na próxima semana um novo desafio, iniciarei meus treinamento para a meia maratona com a equipe de treinamento Rafael Falsarella.
Beijos.
