Oi pessoal, Hoje vou falar sobre um tema que vem ganhando as academias e as casas daqueles apaixonados por exercícios físicos e boa forma. O TRX. Nascido dos Estados Unidos essa técnica de exercício vem sendo utilizada até por celebridades… Continue Reading
Olá, pessoal. Vamos falar de Pilates? Essa forma de exercício físico vem ganhando muito as pessoas, inclusive eu, nos últimos tempos. Sabem por quê? Ela está recheada de benefícios como bastante condicionamento físico, consciência corporal e mental. Fora isso, as… Continue Reading
Olá! Dando sequência ao tema “ciclismo” (que escrevi aqui), resolvi trazer para vocês as 4 modalidades dentro desse esporte. Ao todo são mais de 23 tipos de competições, cada uma com a sua peculiaridade, estilos e regras. São elas: Estrada, Mountain… Continue Reading
Oi pessoal, Quando se trata de atividade física nunca é tarde para começar, mas quanto mais cedo iniciar melhor será para a saúde física e, também, mental de vocês. Para dar uma carga de motivação para aqueles que ainda não… Continue Reading
Oi pessoal, Estava louca para aquirir os produtos da PinkCheeks até que esse final de semana eles pularam na minha frente na loja da The Beauty Box. Um cantinho só deles na loja… Entre os inúmeros produtos da marca que você… Continue Reading
Oi pessoal, Organizei minha agenda e voltei com tudo na natação. Ufaaaa… Tenho muuuitas dores nas costas e não posso ficar sem a natação. Minha agenda estava um pouco confusa e confesso que o treino que é mais complicado no… Continue Reading
Genteeee, Como assim eu esqueci de postar aqui no blog que sai na capa da revista O2 de Junho?! =| Mandei em grupos de WhatsApp, Instagram, Facebook, ligações, e-mail e tudo mais e ficou faltando colocar aqui. Antes tarde do… Continue Reading
Oi pessoal, Dando continuidade ao texto feito de autoria do meu coach …. Compulsivos e Obsessivos – parte 2 por Murilo Bredariol (continuação) Culpar o esporte? Era a pergunta no fim da primeira parte do post aqui. Não é esse o caminho.… Continue Reading
Oi pessoal, No início do mês de maio voltei a treinar com assessoria esportiva – a escolhida foi a Triple Assessoria – depois falarei mais a respeito do trabalho dela. Mas a questão de hoje é a seguinte – é um… Continue Reading
Oi pessoal, Eu sou do tipo que, se não tenho um objetivo definido, me perco no caminho. Isso mesmo, dou de cara com tudo na parede… e isso vale para projetos pessoais e profissionais. Sou dessas que precisam escrever (melhorei,… Continue Reading
