Oi pessoal!
Resumo dos meus treinos da primeira semana de junho.
Quem acompanha no meu IG ou minha fan page vê sempre o que está rolando no dia a dia.
Semana dos dias 2 de junho até 8 de junho de 2014.
Segunda=>manhã: corrida rua 6km, ritmo 6:53 | noite: natação – 900 metros.
Terça=> descanso.
Quarta=> manhã: corrida na rua (dist. 9km) | noite: natação – 850 metros.
Quinta=> descanso.
Sexta=> noite: aulão noivas 20 minutes workout – detalhes aqui.
Sábado=> manhã: corrida na rua 6km.
Domingo=> manhã: corrida na rua 12km.
Me sentindo um pouco cansada – risos.
Beijos!
