Oi pessoal,
Há duas semanas tive um aulão para blogueiras na Bodytech do Shopping Iguatemi Ribeirão.
O que é essa aula?! Nos posts que faço contando meus treinos vocês já devem ter percebido que resolvi incluí-la em meus treinos, já que a aula é super dinâmica e a frequência vai lá em cima, além de trabalhar vários músculos do corpo e também a coordenação motora.
Como eu amo fitness e adoro um glamourzinho, vamos ao look escolhido?
Dúvida – linha rain da Track&Field.
O escolhido foi top, saia e blusa de manga comprida – a blusa de manga comprida até aquecer, depois só top e saia mesmo. Esse look é lindoooooo, tem uma cor incrível e é super confortável.
Vamos às fotos do treino? Primeiro um aquecimento que todos os alunos fazem juntos, depois iniciou-se o circuito e para finalizar um alongamento.
Deu para entender o circuito?! Teve muito mais, fiz um resuminho.
O bom de ir “cazamigas” é que você faz direitinho pra não fazer feio.
Cansou?
Créditos:
Arine look [ Blusa, top e saia: Track&Field Iguatemi Ribeirão Preto e Moóca | Tênis: Adidas ]
Educadores Físicos [ Alexandre Ceniz e Andressa Peliciari ]
Beijos!
