Oi pessoal,
Hoje foi dia de Detox e o escolhido foi essa combinação da The Best In Box, programa The Best Day.
Desjejum – Refresh Detox (suco de laranja, couve, suco de limão, gengibre e hortelã)
Lanche da manhã – Blueberry Smoothie (iogurte natural desnatado, suco de laranja, banana, mirtilo e açúcar demerara)
Almoço – Caldo Detox
Lanche da Tarde – Refresh Detox (suco de laranja, couve, suco de limão, gengibre e hortelã)
Jantar – Caldo Verde
Ceia – Antiox Juice (morango, mirtilo, amora preta, framboesa e goji berry)
*Caso tenha fome complementar com mix de castanhas ou barrinha de cereal.
Iniciei o dia fazendo patetice, eu deixei todos os produto congelados na geladeira, conclusão?! Quando acordei estava com uma fome impar e meu suco estava congelado. Então resolvi fazer todas as formas erradas para descongelar. Vou citar a certa, descongele em banho maria (imersão do pote do suco em água morna) ou deixe pra fora da geladeira de um dia para o outro que ele também descongela.
Estou aprovando super esse Detox, quando senti uma fominha a mais, comi barrinha e castanhas. Os sucos e os caldos são super saborosos agora no final do dia já estou me sentindo bemmmmm desinchada!
Amanhã é dia de nutricionista então foi estrategicamente programado esse dia de líquidos do bem!
Créditos:
Detox [ Programa The Best Day – The Best In Box | Telefone: (16) 996264190 ou (16) 34414190 ]
Provem é MARA!
Beijos.
