Make: Coquetel #noivaslight

Oi pessoal,

A make usada no coquetel que tivemos na último dia 13/05/14 foi feita na MAC do Iguatemi Ribeirão Preto.

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Eu com o Dani na MAC do Iguatemi Ribeirão Preto

O Daniel se inspira na make, faz e ainda te ensina fazer. O melhor é que você acaba conhecendo as novidades, os produtos indicados para sua pele e, lógico, sempre tem um lançamento que a gente ainda não tem.

O super lançamento da vez é a linha A Fantasy of Flowers.

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A sombra escolhida para a ocasião foi a Fantasy of Flowers Mineralize Eye Shadow cor Golden Hours

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Amei muito esse produto!

As coras são lindas e a embalagem é perfeita para a necessarie. Uma ótima opção para o dia a dia e se pintar uma ocasião especial é só você passá-la como base nos olhos, delinear com o lápis de olhos preto – Engraved, powerpoint eye pencil MAC – e esfumaçar. Exatamente como eu fiz para o coquetel ; )

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Já faz um tempo, fiz um post contanto o passo a passo para preparar a pele para a make com dicas aqui.

Gostaram?

Créditos:

Look [ Vestido e bolsa: Victor Hugo ]

Produtos [ Todos são da M·A·C  ]

Make [ Daniel ]

Agradecimento [ M·A·C  loja do Iguatemi de Ribeirão Preto ]

Foto evento [ Mabru Rodrigues ]

Beijos.

 

Look: fitness python

Oi pessoal,

O look fitness de hoje é uma linha limitada da Track&Field que eu amei! É a linha python =)

Olha as peças que vieram dessa linha que segue a tendência do animal print. Dá para ficar super na dúvida de qual escolher, né?

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Minhas escolhas…

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Essa calça me ganhou não só pela beleza, mas também pelo conforto. Parece até que estou de pijama de tão gostosa – risos.

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E o que é esse shorts? Meu sonho antes era poder usar shorts de corrida – aqueles largos com abertura lateral, sabem? Daí, depois fui para as saias e agora descobri que amo esses coladinhos. Sou volúvel, não sou?!

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O top dispensa comentários, segue o mesmo padrão de qualidade da Track &Field – top.

Estou usando tanto essa estampa que daqui a pouco ela sai de casa sozinha.

Gostaram?

Créditos look:

Fitness Arine [ Track&Field Iguatemi Ribeirão Preto e Moóca]

Beijos!

Treino: 5ª Semana #rumo21k

Oi pessoal, bom dia!

Vamos ao histórico dos treinos da semana passada?

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Semana dos dias 5 de maio até 11 de maio de 2014.

Segunda=>noite: corrida (dist. 10km, ritmo 6:53) + musculação braços.

Terça=> descanso.

Quarta=> noite: boxe + corrida (dist. 4km, 6:53) + musculação braços (costas).

Quinta=> manhã: corrida (dist. 9km total, sendo 6km 5:55) | noite: ioga + musculação pernas.

Sexta=>  noite: musculação braços.

Sábado=> manhã: corrida (muitos tiros na subida) | tarde: natação.

Domingo=> descanso.

No sábado era para ser longão mas o coach mudou porque preciso melhorar a força e agilidade na subida, então fiz muitos tiros. Aquecimento com corridinha leve, depois tiros curtos de 100 metros ( 8 vezes) e finalizei com tiros de 400 metros ( 6 vezes). Entre o vai e volta devo ter corrido uns 10km.

Ah! sempre antes da musculação faço 10 minutos de escada para aquecer.

Fechei a semana com 33km, bem próximo da minha planilha – minha maior dificuldade é manter o ritmo.

Beijos!

Aulão das Divas – Playlist

Oi pessoal, bom dia!

Ontem aconteceu um aulão incrível de Bike na Bodytech do Iguatemi de Ribeirão comandada pelo professor top Gilson Tarozzo.

E o tema? Divas! Uma seleção de músicas incríveis, só com as divas.

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Bora ver a playlist que o Gilson criou especialmente para essa aula:

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Ignorem a tela quebrada o ipod e curtam as músicas inspiradoras!

Detalhe da minha regata personalizada pela Track&Field Iguatemi Ribeirão 😉

Beijos!

Renato Aguiar #NoivasLight

Oi pessoal,

Vamos a mais um parceiro do projeto?

 

Renato Aguiar

 

O Renato Aguiar oferecerá o coquetel de boas vindas às noivas que acontecerá na Track&Field do Iguatemi Ribeirão com um bate-papo com as nutricionistas Cristina Trovó e Ariela Issa.

Estou super curiosa para saber o que teremos de delicioso, light e com uma apresentação incrível que Renato Aguiar Festas é especialista em preparar.

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A arte da gastronomia como herança de família e o interesse por conhecer cada vez mais sobre o assunto, fizeram de Renato Aguiar um exímio conhecedor da área.  Há 22 anos no mercado com seu próprio buffet, Renato Aguiar conseguiu criar uma equipe capaz de executar serviços nos melhores padrões internacionais de gastronomia. A hereditariedade lhe deu, através da bisavó Hilda, da avó Dulce e da mãe Marilda, a grande arte de saber misturar ingredientes na medida certa. Prestando atenção ao sabor aliado à apresentação, as receitas de família e a tradição do bem receber ajudaram a conquistar o público mais exigente de todo o Brasil.

Viagens de pesquisa foram feitas desde o início, procurando histórias verdadeiras de todos os povos e estudando sobre temperos para criar também o inusitado.

Nos últimos oito anos, uma consultoria com o chef Francisco Rebelo, coordenador do curso de Gastronomia da Faculdade Anhembi-Morumbi, trouxe para o Buffet Renato Aguiar a excelência na alta gastronomia. Os novos processos de cocção, equipamentos, gramaturas e apresentações estão presentes nos serviços, sem precisar arriscar e mantendo os padrões, separando muito bem o que é comida minimalista da cozinha de verdade, com sabor.

Há oito anos, o Buffet Renato Aguiar conta com a área de Projetos de Festas, que proporciona agilidade e eficiência no processo de decoração. Num curto espaço de tempo, o cliente vê a planta baixa e os desenhos feitos à mão livre. Após a aprovação da festa, é entregue imediatamente ao cliente a planilha de custos para que ele tenha mais clareza do processo todo.

O primeiro passo é a estrutura macro, que engloba cobertura, pisos e revestimentos, passando pela iluminação, geradores, palco, DJs e, finalmente, detalhando os móveis, lustres, cenografia até chegar à prova de flores, um momento mais do que esperado pelos noivos. Há, ainda, o acompanhamento para a seleção de convites, doces, forminhas, bolo, bem-casados até os mínimos detalhes, como lembranças dos padrinhos, gravatas e mimos para o hotel.

A área de Projetos de Festas é comandada pelas arquitetas Fernanda Aguiar e Fabiana Pires, que contam com uma equipe de assistentes e desenhistas para que todas as informações sejam levadas ao cliente com a maior clareza possível.

Ele prepara as festas mais tops do Brasil e acaba de lançar um livro.

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Renato Aguiar autografando seu livro.

Noivas, Renato Aguiar, sofisticação e LightLifestyle têm tudo a ver!!!!

Instagram: Renato Aguiar Oficial | Fan Page Facebook: Renato Aguiar Festas |Site: www.renatoaguiarfestas.com.br

Beijos!

Apresentação #NoivasLight – Bruna

Oi pessoal!

Hoje a última noiva que completará o grupo do projeto #NoivasLight.

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Está é a Bruna Freitas. Ela é gerente comercial e vai se casar no dia 04 de outubro deste ano.

Ela pratica exercícios com regularmente. Tem preferência por musculaçãoa. Quem a acompanhará nesse projeto é o noivo!

Ela postará suas atividades na hashtag do projeto #noivaslight, #lightlifestyle e #mundobt.

Sejam muito bem vindos ao projeto. Aproveitem, curtam e divirtam-se!!!

Instagram: brucfreitas | Facebook: Bruna Freitas

Beijos!

Clínica Cristina Trovó #NoivasLight

Oi pessoal,

A clinica de nutrição parceira do projeto #NoivasLight que dará dicas de alimentação às noivas é  a Clinica Cristina Trovó.

Clinica Cristina Trovo

Contamos com o apoio das nutricionistas Cristina Trovó e Ariela Issa.

Cristina Trovó é especialista em nutrição há vinte e cinco anos, com uma vasta experiência, atendendo em consultório próprio e em domicílios.

Trata as mais variadas patologias de forma individualizada. Conta com mais de 5.000 casos de sucesso em sua carreira profissional. Pela interação de forma personalizada e dinâmica com o paciente, a reeducação alimentar acontece sem estresse, respeitando as necessidades de cada um.

“Pra quem busca qualidade de vida, é imprescindível cuidar da alimentação. Mas nem sempre é fácil fazer isso sozinho.” diz Cristina Trovó.

Os cardápios são exclusivos e desenvolvidos para cada pessoa, sempre com acompanhamento semanal. Há possibilidade de execução de cardápio semanal individual ou familiar e elaboração de cardápio semanal ou mensal.

A Ariela Issa iniciou sua carreira na Clínica de Nutrição Preventiva como estagiária, em julho de 2011, enquanto cursava o último ano da graduação em Nutrição e Metabolismo, na Universidade de São Paulo, em Ribeirão Preto. Devido ao seu excelente trabalho, foi convidada a trabalhar em parceria com Cristina Trovó, já como profissional. Hoje, é a nutricionista responsável pelos serviços de personal diet, assessoria e consultoria para empresas, marketing de alimentos. Atua também em escolas, treinamento de cozinheiras em domicilio, com aulas para funcionárias e crianças com o intuito de melhorar a aceitação dos alimentos, e treinamento de cozinheiras em restaurantes, para adequação às normas da vigilância sanitária e manual de boas práticas.

Elas são show! E passarão muitas dicas…

Instagram: Clinica_CristinaTrovo | Facebook FanPage: Clinica Cristina Trovó |  Site: www.cristinatrovo.com.br

Beijos!

Apresentação #NoivasLight – Juliana Gil

Oi pessoal!

Mais uma integrante ao #NoivasLight.

Bora conhecê-la?

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Está é a Juliana Cristina Gil. Ela é bancária e vai se casar no dia 29 de agosto deste ano.

Ela atualmente pratica exercícios regularmente. Tem preferência por aulas coletivas e musculação.

A Juliana também postará suas atividades na hashtag do projeto #noivaslight, #lightlifestyle e #mundobt.

Sejam muito bem vindos ao projeto e curtam esse momento especial!!!

Instagram: julianacgil |Facebook: julianacristinagil

Beijos!

Mabru Rodrigues #NoivasLight

Oi pessoal,

A fotografa escolhida para clicar momentos do projeto #NoivasLight é a Mabru Rodrigues.

Mabru Rodrigues

Ela é  formada em Artes Cênicas e começou sua carreira como fotógrafa no último ano de faculdade, em 2010. A Mabru uniu as suas duas maiores paixões para se expressar. Não é apenas clicar, é sentir o outro, é captar a emoção através da sensibilidade. Registra desde peças de teatro até manifestações. Suas obras já foram expostas no MIS (Museu da Imagem e do Som) e na FNAC, ambos na cidade de Ribeirão Preto, pelo coletivo fotografia.

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Sessão de fotos para o projeto.

“Fotografar é colocar na mesma linha de mira, a cabeça, o olho e o coração.”  (Henri Cartier-Bresson, 1994).

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Selfie da Mabru comigo.

Todas as fotos do projeto foi feita por ela, ficou top!

IG: Mabru Rodrigues | Facebook: Mabru Rodrigues

 

Beijos!

 

Apresentação #NoivasLight – Janaina

Oi pessoal!

Hoje, mais uma noiva do projeto #NoivasLight.

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Está é a Janaina Rodrigues Stefanini. Ela é médica veterinária e vai se casar no dia 29 de novembro deste ano.

Ela atualmente não pratica exercícios com regularidade. Tem preferência por ballet, bike e corrida. Quem a acompanhará nesse projeto é o noivo – Francisco.

A Janaina postará suas atividades na hashtag do projeto #noivaslight, #lightlifestyle e #mundobt.

Janaina e Francisco, sejam muito bem vindos ao projeto. Aproveitem, curtam e divirtam-se!!!

Instagram: Janaina Stefanini | Facebook: Janaina Stefanini

Beijos!