Funcional

Treinos para fazer ao ar livre #DicaDeTreino

Arine Pellegrini Leave a Comment

Oi pessoal, Tá com vontade de começar a se exercitar e não sabe como começar? Hoje vou contar uma dica mega simples que aprendi em um dos meus últimos treinos funcionais ao ar livre, com o educador físico  Murilo Bredariol  da Triple Assessoria.… Continue Reading →

Treino: Funcional

Arine Pellegrini 2 Comments

Oi pessoal, Desde que tive a ruptura do glúteo passei a treinar com um personal especializado em  treinamento funcional. Tudo aconteceu depois da minha meia maratona, que postei aqui. Vai aqui um resuminho básico do caso.. Como estava lesionada na… Continue Reading →