Oi pessoal, Hoje vou falar sobre um tema que vem ganhando as academias e as casas daqueles apaixonados por exercícios físicos e boa forma. O TRX. Nascido dos Estados Unidos essa técnica de exercício vem sendo utilizada até por celebridades… Continue Reading
Olá, pessoal, como vão? Dando continuidade a essa postagem que fiz aqui com os aparelhos que tenho em casa para treinar. Hoje compartilharei com vocês alguns “adereços” desejo para treinar em casa. Além dos quais já possuo, sempre estou de… Continue Reading
Olá, pessoal, como vão? Estão treinando muito? Nesse tempo muita gente deixa de fazer exercícios fora de casa por causa do frio. E que friozão, hein? Cada dia parece mais frio do que o anterior. Detalhe que essa foto foi… Continue Reading
Oi pessoal, Tá com vontade de começar a se exercitar e não sabe como começar? Hoje vou contar uma dica mega simples que aprendi em um dos meus últimos treinos funcionais ao ar livre, com o educador físico Murilo Bredariol da Triple Assessoria.… Continue Reading
