5 motivos para você não desistir de treinar hoje

1- Porquê é importante estar com saúde para realizar outras atividades bem. 2 – Porquê poderá vestir o que quiser. 3 – Porquê fará ótimas amizades. 4 – Porquê sucesso nos treinos, consequentemente, sucesso na vida. 5 – Porquê o tornará… Continue Reading

Ceia de natal FIT

Oi pessoal, Faltando apenas alguns dias para o Natal e um pouco mais que uma semana para o Ano Novo, a preocupação de não começar o ano com alguns “quilinhos” a mais já está tomando conta de quem passou o… Continue Reading

Como escolher o melhor tipo de pão?! #DicaDaNutri

Com a grande maioria de pães encontrados no mercado, fica sempre a dúvida de qual o pão mais indicado para uma alimentação saudável, não é mesmo?! Muita gente se pergunta “qual o melhor pão para a dieta?”. “Qual o melhor… Continue Reading