Glúteos

Programa BT Care – treino com braço engessado

Arine Pellegrini Leave a Comment

Oi pessoal! Pra mim está sendo super possível treinar com o braço engessado. Como? Com o programa Care da BodyTech os professores preparam os treinos pra quem precisa de atenção devido a alguma lesão, condição que limite a prática de… Continue Reading →

Treino: Express

Arine Pellegrini 2 Comments

Oi pessoal! Como podem acompanhar, estou diversificando meus treinos e aumentando o ritmo, focando no fortalecimento, definição e melhora da capacidade cardiovascular. Como tenho pouco tempo para fazer tudo que preciso para atingir esses objetivos, optei pelo treino express. O intuito… Continue Reading →