Oi pessoal, Há duas semanas, no dia 13/06/14, fui ao evento do livro Raio X de Gabriela Pugliesi #Tips4life na academia Bodytech Ribeirão Preto. Foi um bate papo super descontraído e cheio dicas da blogueira. O look escolhido para o evento –… Continue Reading
Oi pessoal, Estou me inspirando na copa, então hoje vou postar alguns produtos que uso em tons azuis. #copa2014 Luxurios Volume Blow-Dry Lotion Root Booster, John Frieda – spray para volume nos cabelos. Eu aplico nos cabelos ainda molhados… Continue Reading
Oi pessoal, Há duas semanas, no dia 6 de junho, tivemos um aulão especial para as participantes do NoivasLight na Bodytech Iguatemi Ribeirão Preto. O aulão teve apoio e quitutes especiais da Equilibre Nutri Food, já falei deles aqui. A… Continue Reading
Oi pessoal, No ultimo sábado, dia 14/06, aconteceu o XIII Triathlon Wellness Sport Club em Ribeirão Preto – SP. E meu triatleta favorito Pedro Lupo não poderia perder né? Já é o terceiro ano consecutivo que ele participa da prova, que hoje… Continue Reading
Oi pessoal, Feito por mim!!! Bonito né? Frozen de iogurte com frutas – #dicadesnack da Clinica Cristina Trovó que eu usei como complemento do café da manhã. Uma delícia, rápido e fácil de fazer. Eu não cheguei a fazer um frozen, fiz da… Continue Reading
Oi pessoal, Hoje comento sobre mais um parceiro do projeto #NoivasLight. Fiquei muito feliz em contar com o apoio das lindas meninas da Equilibre Nutri Food no aulão que fizemos na Bodytech para as noivinhas. Foi showww – já já… Continue Reading
Oi pessoal, A dica de hoje com alimentos termogênicos é bem fácil de fazer – daquelas que eu adoro, porque é rapidinha!!!! O termogênico da vez aqui é o chá verde, dica da nutri Clinica Cristina Trovó. CHÁ VERDE COM… Continue Reading
Oi pessoal, Meus treinos da segunda semana de junho. Semana dos dias 9 de junho até 15 de junho de 2014. Segunda=>manhã: sem corrida – muita dor na cabeça do fêmur | noite: natação – 900 metros. Terça=> noite: corrida… Continue Reading
Oi pessoal, Semana passada fui ao evento do livro da Carol Buffara #ProjetoCarolBuffara na loja Ammirati. Teve uma amiga que perguntou, agora você também posta look, risos – eu sempre postei uns looks até porque eu brinco que sou GlamFit… Continue Reading
Oi pessoal, Hoje mais uma receita para usarmos um dos alimentos termogênicos indicado nesse post aqui, feito pela Clinica Cristina Trovó. O termogênico da vez é o gengibre! SOPA DE FRANGO COM GENGIBRE INGREDIENTES 1 cebola 1 dente de alho… Continue Reading
