Oi pessoal, Hoje uma receita super especial da doce Tatiana Fusco, que é uma grande adoradora de receitas fit e inclusive tem um cardápio de doces fantásticos – feitos por exemplo com batata doce, clara de ovo, farinha de aveia ou whey… Continue Reading
Oi pessoal, O look fitness de hoje é uma linha super esperada da Track&Field. É a linha a Ocean – mais detalhes aqui. Quem fez a campanha desta coleção foi a Fiorella Mattheis, então quando vesti me senti ela – risos. As… Continue Reading
Oi pessoal, Alguém aqui já fez clareamento dentário? Conhecem as técnicas que existem? Pois bem, eu vou para minha primeira vez de clareamento – finalmente após tirar o aparelho ortodôntico. Então, o dentista Geraldo Nahime Neto da clinica odontológica Nahime &… Continue Reading
Oi pessoal, O look fitness de hoje é uma linha da Track&Field que, pra variar, eu amei! É a linha Shine – detalhes aqui. As peças escolhidas por mim foram o shorts, o top e a calça. O casaco é também da… Continue Reading
Oi pessoal, Hoje os produtos selecionados que uso inspirados na copa são os de tons verdes. #copa2014 Anti-Transpirant Podexine, Vichy – anti-transpirante para os pés. Tinha até me esquecido que tinha esse produto que é excelente para manter os pés sempre… Continue Reading
Oi pessoal, Ontem aconteceu o aulão final de projeto #NoivasLight e a aula escolhida foi a running class!!! Afinal o que é a Running Class? É uma aula de corrida realizada em uma sala especial dentro da academia Bodytech Iguatemi Ribeirão… Continue Reading
Oi pessoal, Hoje duas opções de look que usei com a mesma t-shirt escolhida para a Copa 2014 – porque não se mexe em time que está ganhando, néhhh? Bora passar a copa toda com a mesma blusa – sorte… Continue Reading
Oi pessoal, Semana dos dias 23 de junho até 29 de junho de 2014. Segunda=> noite: natação 700 metros. Terça=> manhã: regenerativo – corrida rua 6km, ritmo 6:06, tempo 36:36. Era dia de musculação, mas com o jogo do Brasil complicou… Continue Reading
Oi pessoal, Hoje os produtos selecionados que uso inspirados na copa são os de tons amarelos. #copa2014 Sheer Blond Hairspray, Jonh Frieda – spray de fixação e proteção indicado para cabelos loiros. Este é o meu spray fixador de cabelo favorito. Enquanto… Continue Reading
Oi pessoal, Faltando exatas 12 semanas para a prova de 21km da qual participarei, em Buenos Aires, estamos ajustando os treinos. Até então estávamos preparando minha base (foram 10 semanas). Agora o foco é 100% na corrida. A musculação será… Continue Reading
