Oi pessoal,
Há duas semanas, no dia 6 de junho, tivemos um aulão especial para as participantes do NoivasLight na Bodytech Iguatemi Ribeirão Preto.
O aulão teve apoio e quitutes especiais da Equilibre Nutri Food, já falei deles aqui.
A aula escolhida foi a 20 Minute Workout, com alongamento no final. Mas o que é essa aula?!
Cheguei a fazer um comentário da aula 20 Minute Workout nesse post aqui. Fiz a aula poucas vezes na vida. São 20 minutos intensos – é realmente o inferno na terra – a frequência sobe super e a gente consegue aproveitar tudo de bom que essa aula tem. É como dar alguns tiros na esteira, de tãoooo intensa.
O look escolhido =).
Eu, as noivas e a educadora física Andressa Peliciari – ela quem nos massacrou em 20 minutos.
Juliana Cardoso, Andressa Peliciari, Renata Freitas, Arine Pellegrini, Bruna Freitas e Fernanda Silveira.
Vamos às fotos do treino? Primeiro um aquecimento. Depois iniciou-se a aula com duração, como o nome já diz, de 20 minutos. E para finalizar um alongamento.
Eu cansei super e transpirei muitoooo – risos.
No final teve a recompensa – ufaaaaa… – salada de frutas e ainda fomos presenteadas com um kit de marmitas deliciosas desenvolvidas e comercializadas pelas meninas da Equilibre Nutri Food.
Gostaram?
Créditos
Arine look [ Casaco, top e calça: Track&Field Iguatemi Ribeirão Preto e Moóca | Tênis: Adidas ]
Educador Físico [ Andressa Peliciari ]
Fotógrafa [ Mabru Rodrigues ]
Academia [ Bodytech ]
Equilibre Nutri Food [ Instagram | Facebook | encomendas: (16) 99371-5478 ou 99371-5473 ]
Beijos!
