Aprovadíssimo o Mousse Substantive, da Kérastase

Oi pessoal,

Já falei que eu sou do tipo maluca por creminhos, pomadas, óleos, maquiagens… e tudo o mais relacionado à beleza?

Tem tanta coisa disso aqui em casa que vira e mexe levo algumas broncas – ou paro de comprar ou temos que aumentar o banheiro e a segunda possibilidade não existe. Então tenho que maneirar esse consumo enlouquecido.

Uma de minhas últimas aquisições para o cabelo foi uma indicação da minha cabeleireira Dri Garcia. Relutei à compra, pois tenho muita coisa para passar no cabelo antes de secar, pós secar e etc, mas como se tratou de uma oportunidade ( estava na promoção) e eu detesto perder oportunidades, comprei. Pronto!

Comprei e lógico, amei! Caso contrário não postaria aqui – risos.

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Meus cabelos sei lá como são, mas não são lisos. Faço Uberliss (uma espécie de progressiva sem formol) e com isso os cabelos ficam lisos, sem volume. “Zemgraça ” mas prático! Pensando no esporte e na vida corrida que levo, preciso ser prática! Então é mais fácil comprar produtinhos para às vezes dar volume  – adoro cabelo tipo Gisele – do que demorar horas secado o cabelo. Sobre o Uberliss, faço depois outro post contando dele, ok?

Ah, por que estou falando de volume? Porque esse mousse ajudou a dar forma aos meus cabelos. Ele permitiu  que ficassem mais densos e volumosos, sabem?

Geralmente quando seco, logo depois de um tempo (tipo 30 minutos) ele fica “muchibinha” – tipo sem volume. Usei o produto nos cabelos ainda úmidos e logo após sequei com o secador. Após a secagem foi nítido o efeito – o cabelo passa a ter um volume super legal. Não fiz o teste deixando o cabelo secar naturalmente, até porque quase nunca deixo meu cabelo secar sozinho. Quem usar assim, me conta o resultado?

Tem colágeno em sua formulação. É indicado para cabelos maduros e os meus devem ser bem maduros, risos.

O Kérastase Age Premium Mousse Substantive permite texturizar o penteado por uma longa duração, ao mesmo tempo que dá corpo aos cabelos maduros. Sua ação adiciona densidade e flexibilidade aos fios, protegendo e fortalecendo o cabelo enfraquecido criando uma reparação na cutícula dos cabelos e deixando a fibra capilar mais resistente. Kérastase Mousse Substantive Age Premium preserva a hidratação e hidrata intensamente os fios, reequilibrando a saúde dos cabelos e couro cabeludo, nutrindo-os e acalmando-os, restabelecendo sua vitalidade original.

Quem quiser saber mais a respeito, veja aqui em inglês.

Eu achei sensacional o efeito, além de ajudar a tratar os cabelos.

Beijos!

 

 

 

Desfile Movimento no SPFW 2014

Oi pessoal,

Dando continuidade aos posts de minha visita esse ano ao SPFW, como falei aqui, assisti também ao desfile da Movimento.

No dia 3 de abril, na quinta-feira, lá estava eu para assistir ao desfile da Movimento verão 2015. OMG !!! Tudo a ver, né?!

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Sofisticação que pode ser usada na praia ou na cidade. Eu A-M-E-I !

Assistam ao desfile.

O tema abortado pela estilista Tininha da Fonte foi a vitória-régia que ilustra a estampa-título. Além dela, a coleção traz os brilhos molhados do céu e da água. São exploradas a brasilidade, suas crenças e raízes. Por isso o cocar, a penas de índio, pedras, coqueiros e a própria vitória-régia.

Em contraponto, a Movimento investe no esporte e na tecnologia, propondo um diálogo entre o artesanal e o digital, o brasileiro e o universal.

Alguns tecidos usados são a lycra com película brilhante, a tela, a seda e o linho. As cores são preto, branco, amarelo, verde, pink e azul klein.

Ah, e os acessórios? Os braceletes, tornozeleiras e tiaras são feitos de tubos de metal e levam a assinatura do designer Caio Vinícius. Os brincos de vidro prateado e coloridos são do designer Christopher Alexander.

Gostaram?

Beijos.

Esse documentário nos faz refletir…

Oi pessoal,

Minha professora de Ioga me passou uma dica de um documentário sensacional. Chama-se Eu maior. Trata-se de um filme sobre autoconhecimento e busca da felicidade.

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Aproveitei esse feriado para assisti-lo e super recomendo!

Quem puder dispor de um tempo para assistir, ele está aqui abaixo – vale a pena.

Foram entrevistadas trinta personalidades, incluindo líderes espirituais, intelectuais, artistas e esportistas. Grandes histórias, pensamentos e reflexões que nos fazem refletir sobre tudo.

Um filme sobre autoconhecimento e busca da felicidade.

Espero que gostem.

Beijos!

Treino: 2ª semana #rumo21k

Oi pessoal,

Vamos aos treinos da semana?

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Semana dia 14 até 20 abril 2014.

Segunda=>noite: corrida (dist. 7km, ritmo 6:56, tempo 50:00) + abdominal.

Terça=> noite: aula de ioga + treino pernas.

Quarta=> noite: corrida (dist. 5,4km, ritmo 5:51, tempo 30:10) + treino braços.

Quinta=> Ioga.

Sexta=> corrida (dist. 8km total, sendo que 6km ritmo 6:53, tempo total 60:00).

Sábado=> manhã: treino braços (esse treino vou postar essa semana) | noite: corrida rua (dist. 7,89km, ritmo 8:37, tempo 1:08:07).

Domingo=> manhã: treino pernas.

Repararam que essa semana minha rodagem na corrida foi mais light? Essa foi tipo uma semana de descanso.

Entretanto a semana foi muito corrida pra mim. Trabalho, reuniões de parcerias, sessão de fotos para um projeto que já já vou divulgar aqui, mas à noite eu sempre estava firme e forte nos treinos. Às vezes, bemmm à noite, ou seja, tarde já. Mas o importante é ir. Claro que prefiro dividir entre manhã e noite, mas quando não dá, paciência. Os treinos mais intensos acabaram sendo os treinos de musculação, já que os treinos de corrida foram bem espaçados e não teve longão.

Na quarta feira aconteceu um mini evento na academia – uma corrida nas esteiras – o que me forçou a fazer um ritmo melhor do que na minha planilha e eu adorei!

Não consegui ir ao Ballet e estou sentindo muita falta do pedal. Preciso incluí-lo em minha rotina na próxima semana. E as minhas aulinhas de natação também! Acho que o braço já aguenta – risos.

Agora a Ioga?! Estou me descobrindo! Nunca tinha feito na vida. A primeira vez foi na semana passada e fiz questão de fazer as duas aulas  essa semana. Tipo cuida de você de dentro pra fora, é uma sensação incrível. As músicas, controlar a respiração, o equilíbrio, tudo pra mim é um desafio.

Beijos e uma ótima semana!

Feliz Páscoa!

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Essa semana tivemos uma pausa para celebrar um momento muito especial que acontece entre os dias 18 e 20 de abril, a Páscoa.

A Páscoa se origina da tradição judaica do Pessach, em hebraico “passagem”. De acordo com a tradição, a primeira celebração de Pessach ocorreu há 3.500 anos, quando de acordo com a Torá, Deus enviou as dez pragas sobre o povo egípcio. Antes da décima praga, o profeta Moisés foi instruído a pedir para que cada família hebreia sacrificasse um cordeiro e molhasse os umbrais (mezuzót) das portas com o sangue do cordeiro, para que não fossem acometidos pela morte de seus primogênitos. Chegada a noite, os hebreus comeram a carne do cordeiro, acompanhada de pão ázimo (matzá) e ervas amargas, como o rábano (mārôr), por exemplo. À meia-noite, um anjo enviado por Deus feriu de morte todos os primogênitos egípcios, desde os primogênitos dos animais até mesmo os primogênitos da casa do Faraó. Então o Faraó, temendo a ira divina, aceitou liberar o povo de Israel para adoração no deserto, o que levou ao Êxodo.

Como recordação dessa libertação, e do castigo de Deus sobre o Faraó, foi instituído para todas as gerações o sacríficio de Pessach.

É importante notar que Pessach significa passagem, ou seja, a passagem do anjo da morte que libertou o povo judeu do Egito, mas também a passagem dos hebreus pelo Mar Vermelho ou outra passagem qualquer, como a própria passagem da condição de povo escravo para povo livre, já que o nome evoca vários simbolismos.

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Por isso, a Páscoa dos dias de hoje trata também de uma oportunidade, que se repete todos os anos, de eliminarmos o poderoso Faraó que habita e domina cada um de nós. É ele que nos mantém escravos de comportamentos circulares e repetitivos. Um ser que habita dentro de nós e que jamais se contenta, precisando se comparar com tudo e com todos.
Nessa semana temos a chance de ganhar forças para nos livrarmos das artimanhas desse Faraó e realizar a passagem para uma nova existência. Mas para isso precisamos caminhar juntos, concentrados e trocar a descrença pela fé, o desejo pelo agradecimento e o orgulho pela simplicidade.

Feliz Páscoa a todos e obrigado pela companhia nessa viagem chamada vida.

 

Look: all pink!

Oi pessoal,

O look da semana foi inspirado em muito amor, ele é todo rosa – all pink.

Casual:

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Misturei a saia de eco-couro com o algodão da camiseta básica e uma rasteirinha no mesmo tom, para manter o pink.

Fitness:

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O top tem um brilho todo especial, a regata nas costas tem o mesmo brilho com um detalhe no cinza e a saia rodadinha foi amor à primeira vista. Já no look com o shorts, ele é cinza e a lateral tem o mesmo brilho que compõe com a regata e o top. Ah! o tênis que usei era rosa do mesmo tom – risos. Amei.

Créditos:

Casual [ Blusa: Hering | Saia: Loja Bombom | Shoes: Capodarte]

Fitness [ Saia, shorts, regata e top: Track & Field]

Hummm aspargos!

Oi pessoal,

Hoje uma receitinha super rápida, pra variar, que o Pedrinho fez pra mim no almoço – aspargos com medalhão de carne e frozen de laranja (suco, não alcoólico).

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Preparo:

Aspargos – cozinhar no vapor, sem tempero, até ficar verdinho. Aqui em casa cozinhamos no vapor naquela panela dois andares (risos). Deixo os aspargos em cima e embaixo coloco a água e deixo cozinhar. Depois de pronto é só acrescentar azeite e sal rosa do Himalaia moído.

Medalhão de Carne – preparar em uma frigideira bem quente com uma colher de sobremesa de manteiga para não grudar. Quando estiver quase pronta polvilhar alecrim, coentro, pimenta do reino e sal rosa do Himalaia moído, a gosto. O ponto vocês escolhem como gostam mais. Eu sempre gostei mais ao ponto mas estou aprendendo a gostar um pouquinho mais mal passado.

Bebida frozen de laranja – bater no liquidificador com muito, mas muito gelo, o suco de laranja natural ou como no nosso caso que batemos o suco Laranja Caseira.

Ficou tudo uma delícia, e não demorou nem 10 minutos para ficar pronto.

Beijos!

Desfile Glória Coelho no SPFW

Oi pessoal,

A temporada verão 2015 iniciou na segunda-feira (31), com a realização da 37ª edição da São Paulo Fashion Week. O evento que  ocorreu no Parque Cândido Portinari se transformou numa galeria para celebrar a junção da moda e da arte.

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No dia 2 de abril, em  plena quarta-feira, estava eu na minha primeira vez na SPFW para assistir ao desfile da Gloria Coelho. Muito top né?! Amei.

Curti cade detalhe, da fila na entrada às pessoas descoladas, da expectativa até o grande momento do desfile.

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O tema abordado foi “Criaturas Mágicas” e tudo foi realmente muito mágico. Mistura de tecidos como seda, couro, tule, crepe, paetês… inspiração nos anos 60, 70, 80, 2015, armaduras, sol, listras psicodélicas, alfaitaria, medieval e masculina. Destaque para as cores nude, offwhite, prata, preto, branco, azul, verde, amarelo. Sapatos todos TCHES por Gloria Coelho, um escândalo, eu amei. Posso dizer que as roupas que vi na passarela eu facilmente vestiria tudo. Aliás saí de lá com uma vontade incrível de ter todas as peças. O corte impecável das peças me encantou.

Dêem uma olhada nas fotos.

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Morri com esse vestido longo cinza! M-A-R-A-V-I-L-H-O-S-O !

Gostaram?

Beijos.

Make Natura Una, bem natural e com dicas!

Oi pessoal,

Hoje no banheiro aqui de casa #sqn – risos.

Vamos começar a semana com uma make bem leve?

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Uma passadinha na BT do Iguatemi SP com tempo sempre resulta em novas dicas de maquiagens. No post que fiz dessa unidade mostrei o parque de diversão da mulherada – o banheiro. Tem maquiagens à vontade para as alunas e em alguns horários tem também maquiadoras.

Dessa vez pedi para fazermos uma make bem dia a dia, tipo dormi bem e acordei ótima e linda, tudo da linha Natura Una.

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Produtos utilizados, nessa ordem:

Base fluída médio fps 15

Corretivo alta cobertura médio – nas olheiras.

Pó compacto médio fps 15  – para tirar brilho da base.

Quarteto de Sombra cor 2 – utilizamos o iluminador e marrom.

Lápis retrátil para o olhos cor terracota – para delinear.

Rímel extra volume (na hora de aplicar o rímel pressionar a pálpebra e modelar o cílios para cima).

Blush bronze e coral – porque eu prefiro uma maquiagem mais bronzeada.

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Algumas dicas da consultora Roberta:

Limpeza dos pincéis:
Utilizar shampoo Johnson neutro – aquele amarelo. Já para os pinceis sujos com base, utilizar detergente neutro pra não alterar o cheiro.
Lavar em água morna corrente.
Depois borrifar anti séptico para tirar bactérias.
Secar ao natural.

A limpeza deve ocorrer 1 vez por semana. Confesso que não me lembro de quando foi a última vez que limpei os meus. Que vergonha!

Borrado de rímel nos olhos:

Tirar o borrado do rímel com cotonete sujo de corretivo. Isso mesmo, você pega a pontinha do cotonete passa no corretivo e pois usa essa parte para tirar o borrado do rímel. Assim não estrega a pele que está pronta.

 Eu adoro esportes e adoro uma paquitagem – risos.

Desejo ter uma mesa de make dessas só pra fazer clube da Luluzinha aqui em casa. Imaginem? kkkk

Créditos

Make [ Produtos: Natura | Beleza: Roberta Lima | Local: Academia BodyTech Shopping Iguatemi SP ]

Beijos!

Treino: 1ª semana #rumo21k

Oi pessoal,

Essa semana pude retornar normalmente aos treinos após o incidente da minha fratura do braço. Como a meia maratona que vou correr é em 7 de setembro em Buenos Aires, começamos nessa semana o treino específico para a prova, com atraso de 2 semanas pois, de acordo com o planejamento original, os treinos se iniciariam na semana do dia 24 de abril 2014.

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Semana dia 07 até 13 de abril 2014.

Segunda=> manhã: corrida (dist. 6,02km em 45:06) | noite: treino de pernas.

Terça=> noite: treino de braços e costas.

Quarta=> manhã: corrida (dist. 9km total, sendo que 6km ritmo 5:55, tempo total 58:48) | noite: treino de pernas + aula de Ballet.

Quinta=> noite: corrida (dist. 4km, ritmo 6:53, tempo  27:41) + treino braços + ioga.

Sexta=> noite: perna.

Sabádo=> descanso.

Domingo=> manhã: corrida (dist. 15.4km, ritmo até 13km 6:53 , total ritmo 7:13, tempo 1:51:02).

Vinha fazendo treinos de base, com foco na força e resistência, para não sofrer tanto nesse momento. Como tive o imprevisto da queda e com isso o braço quebrado e aí fiquei praticamente um mês parada, apenas com treinos de pernas que fiz durante esse período o retorno está sendo bemmm difícil. O longão de hoje foi o mais sofrido da semana, mas vou persistir porque simplesmente eu quero correr, e no final isso me faz um bem enorme. Durante, choro, faço promessa de não comer chocolate, porque acho que é ele que me atrapalha, acontece de tudo. Minha maior inimiga é a minha cabeça. É ela que eu preciso desafiar na corrida e sei que um ponto fraco meu é que não tenho força muscular ainda, por isso estou priorizando treinos de musculação, o Ballet me ajuda na isometria, a Ioga na cabeça e ainda preciso colocar um espacinho para o pedal – para resistência muscular e para a natação – porque nado “nadica de nada”.

Toda semana postarei um resuminho da minha semana de treinos e farei também posts com passo a passo de algum treino específico.

Beijos e ótima semana a todos!