Oi pessoal! Quando comecei a praticar exercícios ficava super na dúvida do que usar, por isso procuro colocar aqui um pouco das minhas escolhas. Hoje um look fitness desejo, trata-se da linha Sky da Track&Field. Eu amei essa estampa, além… Continue Reading
Oi pessoal, Meu look de retorno aos treinos de corrida! Pensaram que retornaria de saia ou shorts? Que nada dessa vez fui de calça. A calça modela o corpo sem apertar. Esse logo brilha no escuro, bom pra quando corremos… Continue Reading
Oi pessoal! O look fitness de hoje chega trazendo a tendência da estação: o brilho! A blusa é bem ventilada com textura diferenciada e aberturas nas laterais, o que permite a secagem rápida. Detalhes em cirê nas peças dão o brilho… Continue Reading
Oi pessoal, Em uma das minhas idas a São Paulo treinei na unidade da BodyTech do Shopping Market Place – essa é uma das vantagens de poder treinar em vários lugares – fui para fazer o meu treino Express vigente… Continue Reading
Oi pessoal! Pra mim está sendo super possível treinar com o braço engessado. Como? Com o programa Care da BodyTech os professores preparam os treinos pra quem precisa de atenção devido a alguma lesão, condição que limite a prática de… Continue Reading
Oi pessoal, Como prometido aqui, este post trata sobre uma das minhas aulas de Flow Pilates. Mas do que se trata essa aula? Trata-se de uma aula coletiva que combina as técnicas de Pilates e dança. Utiliza os princípios básicos… Continue Reading
Oi pessoal, Falo sempre em queimar as petequinhas, posto sobre treinos e agora vou contar sobre um novo momento relax meu! Além, é claro, da minha drenagem, que não troco por nada =|. Mas minha fisio se casou (depois faço… Continue Reading
Oi pessoal! Nessa semana, aproveitei minha ida a São Paulo e combinei com o João Paulo Diniz – empresário, esportista e um dos sócios do grupo de academias BodyTech – uma visita na unidade da BodyTech do Shopping Iguatemi em… Continue Reading
