5 dicas de cosméticos para atletas

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E aí, pessoal, como estão?

Para o assunto “beleza” dessa semana, vai ser fit! Lógico!! Vocês sabiam que existe uma marca de cosméticos feita especialmente para os atletas? Pois é, já deveriam saber pois já falei dessa marca brasuca aqui. Mas falarei novamente pois tem muita coisa boa e afinal, o mundo está cada vez mais pensando nas pessoas que cuidam de seu corpo e sua saúde.
Arine Pellegrini PinkCheeks AntiShock Like A Princess BlogueiraA marca é a PinkCheeks, e olha só, tem um monte de produtos super bacanas, então eu resolvi trazer para vocês aqueles que mais me impressionaram. Eles têm vários produtos para quem corre e pratica esportes como produtos para os pés, antiassaduras, protetor labial e protetores em bastão. Um deles é incolor e o outro tem cor de base, ambos com FPS60.

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Look – fitness

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Arine Look Fitness2

Oi pessoal,

Quem me acompanha nas redes sociais, viu desci para praia nesse feriado, mais especificamente para o Guarujá na Enseada e o vento gelado não foi desculpa par minha corridinha na beira do mar.
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TREINO: 4ª SEMANA | MAIO 2016

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Arine Pellegrini Correndo Look Fitness

Oi pessoal,

Vamos aos meus treinos da semana que terminou domingo? Ainda estou me recuperando da semana febril. Se observarem a planilha que meu coach programou no inicio do mês de maio para a terceira semana de maio e compararem com o que eu fiz – hehehe, observarão que não rolou absolutamente nada! Acontece, paciência.
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Você conhece o Crossfit?

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Olá pessoal,

Nessa semana separei um assunto que, já fiz uma aula e adorei (infelizmente não consigo encaixar na minha agenda),  que é o Crossfit. Essa palavra difícil na verdade tem um significado fácil: o Crossfit é um programa de treinos que tem como objetivo fortalecer os músculos e melhorar o condicionamento corporal. Sendo bem sincera, ele é uma opção para aqueles que querem se exercitar, mas não querem ficar tanto tempo na academia. Nele se treina força, agilidade, coordenação motora, equilíbrio e resistência cardiorrespiratória tudo em apenas uma hora por dia. Nos Estados Unidos, a Swat e até mesmo o exército utilizavam o Crossfit.

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Receita de pão de queijo fitness

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Hummm, quem não gosta de uma receita fitness? E pão de queijo? Difícil resistir a um pãozinho de queijo mineiro, não é mesmo? Mas há diversas formas de comer essa delícia sem se preocupar com aquela quantidade enorme de carboidrato. Separei uma receita de pão de queijo fit que eu tenho certeza que vai agradar a todos.

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5 dicas para se proteger do frio

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Olá pessoal,

O frio finalmente chegou e veio com tudo, não é mesmo? É claro que quem treine (sempre!) também merece atenção especial já que não adianta nada inventar desculpa para não treinar (como correr) só porque lá fora está frio. Na na ni na não! Nada de relaxar, foi por isso que trouxe algumas dicas de acessórios para ninguém desistir nessa época do ano.

Várias marcas estão oferecendo diversas opções para ninguém deixar os treinos de lado, vamos conferir?

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Antioxidante + Protetor Solar. Porque essa combinação é perfeita?

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Oi pessoal,

Finalmente vou falar aqui sobre meu combo favorito que não deixo de passar pela manhã no rosto: antioxidante + protetor solar. Mas porque esse combo?

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A radiação solar é responsável por boa parte do envelhecimento da pele por devido aos raios ultravioleta e infravermelhos. Ainda assim, as próprias células do corpo humano geram radicais livres, átomos ou moléculas instáveis que danificam a pele e aceleram o processo de envelhecimento. Mas o próprio corpo não consegue parar a produção de radicais livre, e nessa hora é preciso uma ajuda extra.

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Look – fitness

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Arine Look Fitness

Oi pessoal,

Nesta época do ano não dispenso um abrigo (casaquinho, caso prefiram). A temperatura cai rapidamente no outono e esses abrigos específicos para treino tem tecnologia de secagem rápida.
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Treino: 3ª semana | maio 2016

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Hello, it´s me.
Emoji Febre

Falar sobre meus treinos da semana passada? Pois bem, na foto acima resumi tudo. Prazer, imunidade baixa =(.

Semana de 16 de maio até 22 de maio de 2016.
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Flyboard – o que é isso?

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flyboard1

Olá, pessoal!

Hora de falar de esportes radicais! Já ouviram falar em “flyboard”? O termo não é tão conhecido porque esse esporte radical ainda é bem pouco falado e são poucos os que conseguem praticar. Conectado a uma moto aquática, o flyboard permite que uma pessoa voe a 10 metros de altura! (alguém vai encarar?) impulsionado por um jato d’água. Criada pelo piloto francês Franky Zapata, a invenção que chegou ao Brasil em novembro de 2012 fascina por misturar o sonho humano de voar a acrobacias aquáticas e a muita adrenalina.

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