Olá pessoal, Recentemente, fiz um post sobre “Carnaval sem folia – 5 destinos para fugir do Carnaval” para aqueles que estão a fim de cair fora da folia este ano. Já este post, será para os amantes dessa grande festa.… Continue Reading
Olá meninas, Algumas pessoas dizem que o ano aqui no Brasil só começa depois do Carnaval. Bom, a grande festa está a poucos dias de acontecer, e se vocês não estão a fim de cair no samba a equipe LightLifestyle… Continue Reading
Oi pessoal, Quando se trata de atividade física nunca é tarde para começar, mas quanto mais cedo iniciar melhor será para a saúde física e, também, mental de vocês. Para dar uma carga de motivação para aqueles que ainda não… Continue Reading
Oi pessoal, tudo bem? Que tal começarmos 2016 aprendendo um esporte novo? Seja homem ou mulher, criança ou adolescente, adulto ou idoso, atleta ou não, qualquer pessoa pode praticar o SUP – Stand Up Paddle. A Origem do Stand Up… Continue Reading
Olá meninas, Vamos hoje dar continuidade ao quadro #4L4U e a entrevistada da vez é a personal trainer Denise Cordesque. Apaixonada por animais, ela é uma virginiana perfeccionista que tem como um de seus hobbies organizar armários e gavetas. Vamos… Continue Reading
1- Porquê é importante estar com saúde para realizar outras atividades bem. 2 – Porquê poderá vestir o que quiser. 3 – Porquê fará ótimas amizades. 4 – Porquê sucesso nos treinos, consequentemente, sucesso na vida. 5 – Porquê o tornará… Continue Reading
Janeiro está aí e uma palavra define muito bem este mês: férias! Nessa época de férias muitas pessoas aproveitam para conhecer lugares novos, relaxar, se aventurar pelo mundo… Mas na hora de arrumar as malas surgem dúvidas com relação ao… Continue Reading
Oi pessoal, Surpresa! Estou na revista do Studio W na edição Verão 2016 número 41. Confiram a capa: Foi uma honra participar e contar um pouco mais sobre mim, o blog, como tudo começou e os profissionais que me cercam… Continue Reading
Oii pessoal, Hoje estamos nos despedindo de 2015 e naturalmente pensando no que fazer nessa virada do ano para entrar em 2016 (está madrugada!) com o pé direito. Vestir branco? Comer lentilhas? Pular as setes ondas? E aí, o que… Continue Reading
Oi pessoal, Não são só as pessoas supersticiosas as ques se preocupam com a cor que irão usar na virada do ano! Atualmente, de uma forma ou de outra, todo mundo se preocupa com a cor do look da virada, até… Continue Reading
