Oi pessoal, Domingo chuvoso aproveitei para praticar duas receitas que ando fazendo pra ter na geladeira sempre que sinto vontade do chocolate – de preferência depois do treino. O da esquerda é Brigadeiro de Whey que Pedro Lupo encontrou no site… Continue Reading
Bom dia! Hoje, 16 de Outubro, é o Dia Mundial da Alimentação. Isso mesmo, essa comemoração, que teve início em 1981, é na atualidade celebrada em mais de 150 países como uma importante data para conscientizar a opinião pública sobre questões… Continue Reading
Oi pessoal, Estou em falta com as saladas aqui né?! Acabo postando algumas das minhas invenções no Instagram e esqueço de subir pra cá. Sou especialista em saladas – risos! Hoje a escolhida #saladadodia foi essa refrescância, uma variação da… Continue Reading
Oi pessoal, Dica m-a-r-a pra quem estiver com fome no trânsito. Quantas vezes me pego na estrada ou no transito precisando comer algo e não tenho nenhuma opção saudável por perto ?! As nutris piram né!?! E isso salva! E… Continue Reading
Oi pessoal, Hoje mais uma receita delícia por Tati Fusco – ela que estreiou aqui com uma receita top de Arroz Doce Fit aqui, agora trouxe outra novidade – ou melhor, delícia! Primeiro vamos ao nome… sim, é verdade, essa… Continue Reading
Oi pessoal, Como postei no Instagram, quando é pra mim que sobra fazer o almoço, sou o mais prática possível. Hoje a dica é de uma refeição super fácil de fazer. Querem ver? Salada Salada verão da La Vita (aqui em… Continue Reading
Oi pessoal, Hoje uma receita super especial da doce Tatiana Fusco, que é uma grande adoradora de receitas fit e inclusive tem um cardápio de doces fantásticos – feitos por exemplo com batata doce, clara de ovo, farinha de aveia ou whey… Continue Reading
Oi pessoal, Feito por mim!!! Bonito né? Frozen de iogurte com frutas – #dicadesnack da Clinica Cristina Trovó que eu usei como complemento do café da manhã. Uma delícia, rápido e fácil de fazer. Eu não cheguei a fazer um frozen, fiz da… Continue Reading
Oi pessoal, A dica de hoje com alimentos termogênicos é bem fácil de fazer – daquelas que eu adoro, porque é rapidinha!!!! O termogênico da vez aqui é o chá verde, dica da nutri Clinica Cristina Trovó. CHÁ VERDE COM… Continue Reading
Oi pessoal, Hoje mais uma receita para usarmos um dos alimentos termogênicos indicado nesse post aqui, feito pela Clinica Cristina Trovó. O termogênico da vez é o gengibre! SOPA DE FRANGO COM GENGIBRE INGREDIENTES 1 cebola 1 dente de alho… Continue Reading
