Oi pessoal, No próximo dia 11/04 a rede de academias Bodytech lançará a aula Acqua Challenge. A master trainer acqua Marilia Dias da Bodytech explica mais a respeito dessa aula que promete tirar o nosso fôlego. Quer ser desafiado dentro… Continue Reading
Oi pessoal, No dia 11 de abril teremos mais uma Track&Field Night Run Iguatemi Ribeirão Preto – primeira etapa em 2015 – prova de sucesso com inscrições já esgotadas. Já fiz duas vezes essa prova. Na última, ocorrida no ano passado, gravei… Continue Reading
Oi pessoal, Hoje tenho uma surpresa para compartilhar com vocês: com muita alegria recheio a edição da revista O2, agora no mês de abril. Mas não é um recheio qualquer, é um recheio digno de pós-Páscoa, com um treino top… Continue Reading
Oi pessoal, Separei três dicas que aprendi praticando esporte que me ajudaram super a não dar o cano no treino do dia. Frequente uma academia perto do seu trabalho Não importa se você optou por uma assessoria esportiva, personal no… Continue Reading
Oi pessoal! Feliz ano novo!!!! E aí, novos projetos também? Ano novo combina com renovação. Os antigos projetos se renovam, incluímos novos projetos – que podem vir a ser velhos ou não – um deles que me deparo a todo… Continue Reading
Oi pessoal, Eu sou daquelas que quando amo o treino e vejo que ele é fácil de executar em qualquer lugar tiro foto para lembrar dos movimentos. Hoje a aula de abdominal que fiz na Bodytech com o professor Fábio… Continue Reading
Oi pessoal, Já falei aqui do look e da make que usei, agora finalmente vou falar da prova que fiz no dia 12 de outubro de 2014 – 6km, no dia das crianças! Prova: Track&Field Run Series Jardim das Perdizes –… Continue Reading
Oi pessoal, Alguém aqui já ouviu falar em Ballet Fitness? Pois é, a Academia Bodytech de Ribeirão Preto lança nova modalidade de exercício que une dança clássica e atividade física! Uma excelente opção de quem quer aliar a tonificação muscular e… Continue Reading
Oi pessoal, Hoje vou contar para vocês da prova que fiz no último dia 7 de setembro de 2014 – minha primeira meia maratona. Prova: Arnet 21k Buenos Aires. Data: 7 de setembro de 2014, 7:30hs AM Local: Av. Alcorta 7000, Buenos… Continue Reading
Oi pessoal, E hoje a tão esperada semana de treinos, a semana que antecede minha primeira meia maratona (21 km). Semana de 1 de setembro até 7 de setembro de 2014. Segunda=> off Fiz minha ultima sessão de clareamento dentário.… Continue Reading
